Sport und Bewegung im Alten- und Service-Zentrum Aubing
Bewegung macht Spaß!
Vor allem, wenn man dabei auf gleichgesinnte Menschen trifft. Das Alten- und Service-Zentrum Aubing bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm: Sie bleiben fit durch Bewegung und ausgeglichen durch Entspannung. Unsere Kurse sind speziell für ältere Menschen konzipiert. Es geht nicht darum der Beste, Schnellste oder Fitteste zu sein.
Sie möchten mehr über unsere Sportangebote erfahren? Stöbern Sie doch in unserem Programmheft (siehe News)!
Um Anmeldung wird gebeten (089/864 66 81-0).
Alten- und Service-Zentrum Aubing
Am Aubinger Wasserturm 30
81249 München
| E-Mail: |
asz-aubing@ |
|---|---|
| Telefon: | 089 864 66 81-0 |
| Fax: | 089 864 66 81-29 |
Ansprechpartner
Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie uns gerne.
Sie möchte mehr über unsere Sportangebote erfahren? Stöbern Sie doch in unserem Kursangebot!
Wander- und Radtouren im Oktober 2023
Anmeldungen für Wander- und Radtouren im Oktober sind erst ab dem 15. des Vormonats bzw. dem darauffolgenden Werktag möglich. Anmeldung persönlich oder telefonisch unter: 089/864 66 81-0.
Bitte Beachten: Bei Nichtteilnahme an der Tour bitten wir um eine frühzeitige Absage.
Für alle Radtouren gilt: Teilnahme nur mit Helm
Sonntag, 01. Oktober 2023
Radtour mit Richard. (ca. 40 - 45 km)
Teilweise stark hügelig. Von der Schotterebene ins hügelige Dachauer Hinterland zum Aussichtspunkt Kreuzholzhausen.In Bergkirchen kehren wir ein. Rückfahrt wird gemeinsam spontan entschieden.
Teilnahmebegrenzung: 10 Personen.
Treffpunkt: 9.00 Uhr, ASZ Aubing
Mittwoch, 04. Oktober 2023
Wanderung mit Anke Würfel. Königsdorf bis Bad Tölz.
Durchs
herbstliche Königsdorfer Moor und Wälder gehen wir nach Fischbach, wo wir
einkehren.
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Hackerbrücke
Montag, 09. Oktober 2023
Wanderung mit Richard in die ENG.Im bunten Herbst des Karwendelgebirges. (großer Ahornboden)
Es bieten sich leichte Wanderungen im Talboden an (z.B. Enger Grund). Für die Bergwanderer geht’s in höhere Regionen (Bins Alm). Je nach Wetter und Sichtverhältnisse. Die Zeit ist knapp. Rückfahrt um 16.35 Uhr nach Lenggries. (49 Euro Ticket gilt nur bis Oswaldhütte)
Anmeldeschluss: 04.10.2023.
Teilnahmebegrenzung: 20 Personen.
Treffpunkt: 08.45 Uhr, Hauptbahnhof, BRB-Schalter
Donnerstag, 12. Oktober 2023
Radtour mit Manfred. Lochham – Gauting – Freiham. (30 - 35 km)
Wir radeln nach Lochham und weiter an der Würm entlang über Gräfelfing, Planegg, Krailling und Stockdorf nach Gauting. Zurück geht es durch den Kreuzlinger Forst nach Freiham bis nach Hause.
Treffpunkt: 10.00 Uhr, ASZ Aubing
Freitag, 20. Oktober 2023
Wanderung mit Manfred durch den Ostpark. (ca. 4 - 6 km)
Wir
fahren zum Michaelibad und wandern durch den Ostpark.
Treffpunkt: 09.50 Uhr, S4 Aubing
Dienstag, 31. Oktober 2023
Radtour mit Brigitte Schreiber. (ca. 40 km)
Lasst euch in das Reich der Fantasie entführen. Der Engelsberg bei FFB. Welche Geister hausen dort? Engel, Dämonen oder andere Fabelwesen?
Bitte Proviant mitnehmen und einen Helm, der dich schützt.
Teilnahmebegrenzung: 10 Personen.
Bei schlechtem Wetter entfällt die Tour.
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Pasing, Kaflerstr. bei der Post
Montag, 30. Oktober 2023
Informations- und Planungstreffen.
Wir laden alle Wander- und Fahrradbegeisterte zum monatlichen Informations- und Planungstreffen ein. Wir möchten hier über unsere Touren und alle anderen Abläufe in einer lockeren Runde sprechen.
Danach gemütliches Zusammensein im Restaurant Tolo (oberhalb Edeka, Aubing Bhf.). Nichtteilnehmende und alle Freundinnen und Freunde des ASZ sind herzlich willkommen. Es werden nur noch Getränke serviert.
Anmeldung unbedingt erforderlich.
Treffpunkt: 17.00 Uhr, ASZ Aubing
Am Aubinger Wasserturm 30
München
Sitzgymnastik
Sie wollen das Alter gesund und aktiv genießen? Ein Baustein hierfür ist regelmäßige körperliche Bewegung. Das ASZ Aubing bietet für Seniorinnen und Senioren Sitzgymnastik unter professioneller Anleitung an. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Bitte beachten Sie auch unsere Sport- und Bewegungsangebote.
Am Aubinger Wasserturm 30
81249 München
Sitzgymnastik
Sie wollen das Alter gesund und aktiv genießen? Ein Baustein hierfür ist regelmäßige körperliche Bewegung. Das ASZ Aubing bietet für Seniorinnen und Senioren Sitzgymnastik unter professioneller Anleitung an. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Bitte beachten Sie auch unsere Sport- und Bewegungsangebote.
Am Aubinger Wasserturm 30
81249 München
